【跑吧！山系女孩（下集）】🎞️

正所謂「#上山容易落山難」，望到長長斜坡真的不...

【跑吧！山系女孩（下集）】🎞️

正所謂「#上山容易落山難」，望到長長斜坡真的不想再行！來到第二集，等山跑冠軍Hidy Yu同佢嘅教練教大家上落山正確基本步法，享受真正越野跑樂趣！🤗

補睇上集基本裝備與體能訓練﹕🏃🏻‍♀
https://bit.ly/2P9f3YS

#越野跑 #越野跑入門 #山系 #山跑 #行山
#鍛練 #trailrun #長斜坡 #落山 #落山好easy
#正確基本步法 #姿勢跑法認證教練 #陳俊傑
#山系女孩 #越野跑冠軍 #余曉彤 #HidyYu

---